ズボラストレッチ

退院後、緩め下着を履いていても、左お腹～股にかけての浮腫は同様に出現。
パンパンになりすぎると、トイレで用を足した後に拭くのも大変。
家の中の会談を登るのも大変…
お腹の傷も辛くなり…
それをかばった前傾姿勢のため、右の腰も痛い…
　
入院中と退院後の違いを考える。
下着かえても浮腫が変わらない…
ということは？
朝の運動！？
入院中、朝散歩だけで無く、YouTube見ながら、ズボラストレッチ、深井さんの動画をやっていた。
お腹の傷にもそこまで負担かからずにできる動画を探してたところ、もともと知ってたズボラストレッチにたどり着いた。
内もも、股関節周りメインのストレッチだが…
いいだけ浮腫んだ後にやっても、やや改善！
翌日に寝起きでやったら、夕方になってもそこまで浮腫まず…
朝のストレッチ、めっちゃくちゃ大事だった！
ありがとう、深井さん！！

寝る前のストレッチも割と大事！
溜まった浮腫が、朝までにスッキリする☆

術後の生活は痛みとの戦いかと思ってたけど…
私にとっては、薬が効かない浮腫の方が辛かった。
そして、いいだけ浮腫んだ後のそこら辺は…じわじわ痛がゆい。
それに、ロキソニンはいまいち効かない。

説明されないだけで、患者さんは大変だった。

退院

大きな手術を終え、経過良好！
少しお腹にガスが溜まって苦しい時もあったけど、内服で改善し…
毎日8000歩の散歩のお陰で、ご飯が始まった後の腸閉塞も見られず！
まだ、全粥だけどもトラブル無く、病院ベッドもカツカツなので(たぶん)、退院になった。

退院前に、両親と３人で、先生から経過と今後の予定を説明される。
抗がん剤６回予定で、初回は10日後。その前に再診もあり。
思ったより、再入院早いんだけど…
引っ越し日キツキツなんだけど…
まぁ、しょうがない！
暴飲暴食だけはしないように念を押され、無事に退院。

入院中はユルユル下着だったけど、退院だし！と、上下そろった可愛い下着をつけた。
これが、いろいろやらかし…
普段は大丈夫だったが、リンパ節を取った後の下半身には合わないパンツだったようで…
夕方には、左お腹から股のところまで、かなり浮腫んでしまった。
股なんて浮腫んだら、ホント歩くのに気が散る…　
退院指導で下着についての説明を聞いてたけど、ちゃんと守らないと事件だ！
可愛いパンツ達は諦め…明日、ボクサーパンツを買いに行ってきます。
お腹と足の付け根が圧迫されないやつにしないと！

箱作り

夜中はトイレに起きたけど、割と寝れたと思う。

スッキリ起きたので、朝一散歩して、YouTubeストレッチをし…
朝から運動し続けた結果…
傷が痛いのが、筋肉痛なのか、謎にアチコチ痛い…
頑張りすぎた笑

回診後、主治医の先生から
「明日、ご両親に経過を話そうと思うんだ。」
経過…だけですよね？と思いながら、調整。
今さら、悪い話はないはず…
エンドステージなら、そもそも手術はしないし…
やっぱり、先生の話って…怖い…

手術後から、臨床心理士さんと何回か面談している中で、折り紙の箱の作り方を教わった。
前にいた患者さんで、たくさん作って、友達にお菓子を入れて配ってた人がいたと教えてくれた。
私も、作って、手紙とお菓子を入れて、ありがとうを伝えたいなと思った。　
けっこうはまって、集中してしまうが…
その後のエネルギー不足が大変。
やっぱりうつ病なんだな～

午後になり、休憩しながら箱を作っていると…
手術室の師長さん現れる…
いろいろ謝られました。いろいろ質問したけど…確認不足で…と繰り返すばかり。
あ、今日はただ謝りに来つつ、頭見に来ただけだったのか。と、後で思ってみたり。
何かわかったら教えてくださいとだけ伝えた。
ってか、４人部屋で話してしまったけど、良かったのか？

夕方…主治医がきて
「全粥問題ないでしょ？明日説明したら、帰れると思うけどどう？」
帰っていいんですか！？帰ります！！！　

そんな感じで、1週間くらい早いんだけど、退院になった。
毎日8000歩の散歩すごい…今日はついに9000歩だった笑

アンパンマン

昨日から眠剤が追加になった。
それでも何回か起きてしまうが、すぐに寝れるようになった。

朝一でお腹のレントゲン写真を撮った結果、前回よりも良くなっており、無事に７分粥まで達成。気分はもう全粥な感じ笑
消化良すぎて、お腹空くのも早いけど…
お腹いっぱいにもすぐなるから、胃が小さくなったのかな？

午後、トイレから戻ったら、師長さんが部屋へ…
私か？
「明日誕生日なの？誕生日プレゼント渡してくださいって持ってきてくれた人がいて。誰からかは見ればわかるって。」
と、予想外の展開…そして、アンパンマンを渡される…
だれ？私にアンパンマン…そして、誕生日は昨日です…
封筒は私宛て…
え！？お母さんのお友達！？
何年もお会いしてませんが…
「アンパンマン好きなの？」
いや、ぜんぜん…。何でアンパンマン…
「勇気100倍、元気100倍ってことだよ！」
なるほど！ナイスフォロー！師長さん笑
改めて、アンパンマン見ると良い笑顔だな…
と、眺めながらニヤニヤしてしまう。

皮フ科再診して、頭の経過は良好とのこと。
「やっぱりぶつけたのかな…」と、決して褥瘡とは言わない…。
でも、ぶつけたならぶつけたで、何にぶつかって出来た傷なのか…ホント気になる。

今日は先輩とオンライン電話。
褥瘡の経過とか、もろもろ報告。
褥瘡じゃないなら頭部外傷だ！といじり続ける看護師２人。こういう会話もやっぱり楽しいな～笑
２月の入院前に、ホテルステイすることを計画した。
それを楽しみに、また頑張ろう！！

誕生日

今日は誕生日！
術前の説明では、1週間絶食の後だから、重湯と言われてたけど…　
先週は術後２日目で重湯スタートし、もしかしたら誕生日ケーキ！と思いきや…
お腹の動きが休みだし、薬を追加し…
結局、本日５分粥…
誕生日ケーキはありませんでした。
重湯よりは全然よかったけど！
お昼ご飯のトレイには、バースデーカードとラッピングされたジュースが！
予想外のお祝いに、本気で泣くところでした笑

両親や、友達からもラインで祝福を頂き…
たまたま電話した友達は忘れてたようなので、催促をし…
全力で謝られました笑

午後から臨床心理士さんが来てくれて、昨日のお礼や話を聞いてもらいました。
今日もだいぶスッキリ！
もともと、子供を産めない年齢になったら、養子をもらいたかったこと…
児童養護施設でボランティアをしてみたいと思っていたことを伝えた。
臨床心理士さんの知り合いが多くいる児童養護施設があり、話をしてもらえることに…
なるかと思いきや、今はまだ早いです！と止められてしまった。
確かに、まだうつ病とがん治療真っ只中なので、これ以上の負荷はかけられないだろう。
ただ、夏になっても思いが変わってなければ、話をしてくれることになった。

誕生日ケーキは無かったけれども！
両親や友達に祝ってもらい…
自分が興味あるところの情報をもらい…
とても有意義な誕生日になったと思う。

いつも誕生日はなんだかんだ事件ばっかり…
今日の日本も大荒れだけど…
平和な誕生日でよかった～

術後1週間

今日から平日。
夜中にお腹痛くて起きてから、中々寝れず…
６時過ぎには、ボーッとしながらも、朝散歩。
１階フロア(外来)に行ってみると、連休中にしまっていた、区切りシャッターが開いていた。掃除の人達はもう出勤し、掃除していた。
外来って朝一で掃除なんだな～と思った。
10分くらいで部屋に戻り、ベッド上でYouTube見ながらストレッチ。
こんなに朝から運動する患者もなかなかいないだろうな…。

朝ごはんから５分粥になっていた。
魚はたらからカレイに変わっていたが、汁物はまだ具無し…。それでも、ウキウキな私。
働いてたときから気になってた患者食を日々満喫している。

９時過ぎには回診。術後1週間たったので、背中の麻酔、お腹の傷も全部抜鈎した。30センチはある傷のホチキスをチクチクと取られ続ける…自分が見てきた患者より、絶対傷大きい！
抜鈎の存在を軽視していた自分に反省…
別室で診察し、「病理の結果出るまで、しばらく入院ね。」と言われた。
ご飯と傷のことしか考えてなかった…病理の結果忘れてた！
結果でステージが決まるが…軽ければうれしいけど、治療変わらないし、もう一式取ってしまったし…何を期待して待てば良いんだろ…
一瞬モヤモヤしたが、シャワー許可が出たので、ウキウキしてたら、考えなくなった。

昼ご飯には、ついにお肉がでてきた！
久しぶりの豚肉～

午後から、デイルームでボーッとしようとしてたら、臨床心理士さんが来てくれた。
１階の部屋で、手術による頭の褥瘡や、皮膚科医への不満などなどを一通り言ってスッキリ…。
どれも、自分が看護師でなければ、何とも思わなかった不満。でも、誰かに言わないと、自分の過去の経験が間違っていると、思えてきてしまう。
とても、親身になって考えてくれた結果、緩和ケアの看護師に相談してくれることになった。
部屋に戻ってしばらくして、緩和ケアの看護師が来て、頭の褥瘡を見たり、話を聞いてくれた。とても、謝られ、師長さんにも相談していいか確認され…その後、師長さんにも話を一通り聞いてもらった。　
私が間違っている訳ではないが、モンスター扱いされなきゃいいな…。

今回入院して、よく思うこと…
何で私、看護師なんだろう。何も知らなければ、もっと楽だったのに…
とはいえ、何も知らなければ、自分を守れないのも事実で…
悩ましい…

術後５・６日目

５日目
三分粥になってから、突然お腹が張り始め…
ガスも便も大分減り…
ご飯食べれば苦しくなり…　
朝回診で相談し、明日のレントゲンで食事を変えるか検討することになった。
ご飯食べて、お腹のために歩いて…
とても苦しく、ストレスもあったのか、眠剤飲んでも０時起床のミラクル。
その後も寝れず…相談したら、不眠時指示があり、追加で眠剤内服し、朝まで寝れた。　　

６日目
レントゲン上、ガスは溜まってるけど、イレウスではないとのことで、漢方薬が開始。三分粥は継続になった。
漢方薬飲んでから、わりとお腹は動いてくれてるようです…。
点滴終了し、背中の麻酔も無くなった。
明日には、全て抜けてシャワーなはず！

昨日、今日と休日体制なので、ひたすら１階フロアを散歩。良く歩きました！